স্ক্যাবিস (Scabies) একটি চর্মরোগ যা সারকপটিস স্ক্যাবি (Sarcoptes scabiei) নামক ক্ষুদ্র জীবাণুর কারণে হয়। এটি খুবই চুলকানিযুক্ত এবং ছোঁয়াচে। ঘরোয়া কিছু উপায় অনুসরণ করে স্ক্যাবিসের উপসর্গ অনেকাংশে উপশম করা সম্ভব। চলুন জেনে নেই এই রোগ থেকে মুক্তির কার্যকর কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি।
১. নিম পাতার ব্যবহার
নিমের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিসেপটিক গুণ স্ক্যাবিসের জীবাণু ধ্বংসে সহায়ক।
ব্যবহারবিধি:
• কিছু নিম পাতা গরম পানিতে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে স্নানের পানিতে মেশান।
• আপনি নিম তেলও আক্রান্ত স্থানে দিনে ২-৩ বার ব্যবহার করতে পারেন।
২. টি ট্রি অয়েল (Tea Tree Oil)
টি ট্রি অয়েলের অ্যান্টি-প্যারাসাইটিক ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান স্ক্যাবিসের বিরুদ্ধে কাজ করে।
ব্যবহারবিধি:
• এক চামচ টি ট্রি অয়েলের সাথে এক চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে দিনে ২ বার লাগান।
৩. হলুদ এবং সরিষার তেল
হলুদ ও সরিষার তেল একসাথে ব্যবহার করলে ত্বকের জীবাণু দূর হয় ও প্রদাহ কমে।
ব্যবহারবিধি:
• এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ার সাথে সরিষার তেল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে আক্রান্ত স্থানে লাগান।
৪. ভিনেগার ও পানি মিশ্রণ
ভিনেগারের এসিডিক গুণ স্ক্যাবিস জীবাণু ধ্বংসে কার্যকর।
ব্যবহারবিধি:
• সমপরিমাণ ভিনেগার ও পানি মিশিয়ে তুলা দিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান। দিনে ২-৩ বার ব্যবহার করুন।
৫. অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন
অ্যালোভেরা ত্বকে ঠাণ্ডা অনুভূতি দেয় এবং প্রদাহ ও চুলকানি কমায়।
ব্যবহারবিধি:
• খাঁটি অ্যালোভেরা জেল ত্বকে সরাসরি ব্যবহার করুন। দিনে ২-৩ বার প্রয়োগ করুন।
৬. পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
স্ক্যাবিস ছোঁয়াচে বলে পরিপূর্ণ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা জরুরি।
যা করবেন:
• ব্যবহার করা পোশাক, বিছানার চাদর ও তোয়ালে প্রতিদিন গরম পানিতে ধুয়ে রোদে শুকান।
• ঘর নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন।
৭. ঠান্ডা পানির সেঁক
চুলকানির উপশমে ঠান্ডা পানির সেঁক অত্যন্ত কার্যকর।
ব্যবহারবিধি:
• একটি পরিষ্কার কাপড় ঠান্ডা পানিতে ভিজিয়ে আক্রান্ত স্থানে সেঁক দিন। এটি চুলকানি কমাতে সাহায্য করে।
৮. ওটমিল বাথ নিন
ওটমিল ত্বকের চুলকানি ও জ্বালাভাব দূর করতে সাহায্য করে।
ব্যবহারবিধি:
• একটি বালতিতে গরম পানিতে কিছু ওটমিল মিশিয়ে ১০-১৫ মিনিট স্নান করুন।
৯. ত্বকে বারবার হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকুন
চুলকাতে চুলকাতে ত্বকে ক্ষত তৈরি হয়, যা স্ক্যাবিস আরও ছড়াতে পারে। তাই চেষ্টা করুন আক্রান্ত স্থানে কম হাত দেওয়ার।
১০. ঘরে তৈরি ওষুধ ব্যবহারে সতর্ক থাকুন
সব ঘরোয়া প্রতিকার সবার ত্বকে উপযোগী নাও হতে পারে। কোনো প্রতিকার ব্যবহার করার পর যদি ত্বকে জ্বালা বা অ্যালার্জি দেখা দেয়, তবে সাথে সাথে বন্ধ করুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
উপসংহার: স্ক্যাবিস থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করুন
স্ক্যাবিস একটি অস্বস্তিকর ও সংক্রামক ত্বকের সমস্যা হলেও নিয়মিত যত্ন ও ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করলে দ্রুত আরাম পাওয়া সম্ভব। তবে অবস্থার উন্নতি না হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আরও স্বাস্থ্য ও ঘরোয়া টিপস পেতে নিয়মিত ভিজিট করুন:
https://usdate.blogspot.com