আমরা সকলেই চাই সুস্থ জীবনযাপন করতে। তবে কখনো কখনো অসুস্থতা আমাদের কষ্ট দেয়। ইসলাম আমাদের শিখিয়েছে, চিকিৎসার পাশাপাশি আল্লাহর কাছে সুস্থতার দোয়া করা উচিত। কুরআন ও হাদিসে অসুস্থতা দূর করার জন্য কিছু দোয়া উল্লেখ আছে, যা আমাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
সুস্থতার গুরুত্ব ও ইসলামিক দৃষ্টিকোণ
ইসলামে সুস্থতা একটি বড় নিয়ামত হিসেবে গণ্য করা হয়েছে। নবী মুহাম্মদ (সা.) বলেছেন—
"দুটি নিয়ামত সম্পর্কে অনেক মানুষ গাফিল থাকে: স্বাস্থ্য ও অবসর সময়।" (বুখারী)
সুতরাং, সুস্থতার জন্য আমাদের দোয়া করা ও সুন্নত মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
সুস্থ হওয়ার দোয়া
রাসূলুল্লাহ (সা.) অসুস্থতার সময় যে দোয়াগুলো পড়তে বলেছেন, তার মধ্যে কয়েকটি নিচে দেওয়া হলো।
১. অসুস্থতা থেকে মুক্তির দোয়া
أَذْهِبِ الْبَاسَ رَبَّ النَّاسِ، وَاشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لاَ شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَمًا
উচ্চারণ:
"অযহিবিল বা’সা রব্বান্নাস, ওয়াশফি আন্তাশ শাফি, লা শিফা’আ ইল্লা শিফাউক, শিফাউঁ লা ইয়ুঘাদিরু সাক্বামা।"
অর্থ:
"হে মানুষের রব! এই কষ্ট দূর করে দাও, আর তুমি সুস্থ করে দাও, কারণ তুমিই একমাত্র চিকিৎসক, তোমার ছাড়া আর কোনো আরোগ্য নেই, এমন আরোগ্য দাও যাতে কোনো অসুস্থতা না থাকে।"
এই দোয়াটি পড়ে হাত বুলিয়ে দিলে আল্লাহর রহমতে রোগী দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে।
অন্যদের সুস্থতার জন্য দোয়া
যদি কোনো প্রিয়জন অসুস্থ হয়ে পড়ে, তবে আমরা তাদের জন্য দোয়া করতে পারি।
২. অসুস্থ ব্যক্তির জন্য রাসূল (সা.)-এর দোয়া
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ، أَذْهِبِ الْبَاسَ، وَاشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لاَ شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَمًا
এটি পড়ে রোগীর শরীরে হাত বুলিয়ে দিলে আল্লাহ তাকে সুস্থতা দান করতে পারেন।
সুস্থ থাকার জন্য সুন্নত আমল
শুধু দোয়া পড়লেই হবে না, বরং কিছু সুন্নতি আমল অনুসরণ করলে সুস্থ থাকা সহজ হয়—
ফজরের পর এক গ্লাস মধু মিশ্রিত পানি পান করা।
প্রতিদিন তাজা ফল ও খেজুর খাওয়া।
ওজু করা ও পাঁচওয়াক্ত নামাজ পড়া, যা শরীরকে চাঙা রাখে।
রাতে দ্রুত ঘুমানো ও সকালে ফজরের আগে উঠা।
সকাল-সন্ধ্যার দোয়া ও আযকার পড়া।
উপসংহার
সুস্থতা আল্লাহর বড় নিয়ামত। আমরা চাইলে ইসলামিক দোয়া ও সুন্নতি অভ্যাস অনুসরণ করে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে পারি। যদি কেউ অসুস্থ হয়ে পড়ে, তবে তাকে নিয়ে আল্লাহর কাছে বেশি বেশি দোয়া করা উচিত।
আরও ইসলামিক দোয়া ও আমল জানতে এখানে ক্লিক করুন।