গলা ব্যথা এমন একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেকেই জীবনে একাধিকবার অনুভব করে থাকেন। বিশেষ করে ঢোক গিলতে গেলে যদি গলায় ব্যথা অনুভূত হয়, তাহলে তা বেশ অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। এই ব্যথার পেছনে রয়েছে নানা শারীরিক কারণ, যেগুলো জানা থাকলে দ্রুত সমাধান সম্ভব।
গলা ব্যথার সাধারণ কারণসমূহ
গলা ব্যথার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। নিচে কিছু সাধারণ কারণ তুলে ধরা হলো:
সর্দি-কাশি বা ভাইরাস সংক্রমণ: ভাইরাসজনিত সংক্রমণ গলায় প্রদাহ সৃষ্টি করে, ফলে ঢোক গিলতে গেলে ব্যথা হয়।
ব্যাকটেরিয়াজনিত ইনফেকশন: যেমন টনসিলাইটিস বা স্ট্রেপ থ্রোট – এ ধরনের সংক্রমণে গলা ফুলে যায় ও ব্যথা করে।
অ্যালার্জি বা ধূলাবালির প্রতিক্রিয়া: যাদের অ্যালার্জি রয়েছে, তারা সহজেই গলা ব্যথায় আক্রান্ত হতে পারেন।
অতিরিক্ত গলা ব্যবহার: চিৎকার, গান বা দীর্ঘ সময় কথা বলার ফলে গলার পেশি ক্লান্ত হয়ে ব্যথা করতে পারে।
কখন ডাক্তারের শরণাপন্ন হবেন
গলা ব্যথা যদি ৩-৪ দিনের মধ্যে না কমে বা নিচের উপসর্গগুলো দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:
জ্বরের সাথে গলা ব্যথা
গলায় সাদা দাগ বা পুঁজ
নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট
কণ্ঠস্বর হারানো
প্রতিকার ও ঘরোয়া উপায়
গলা ব্যথা কমাতে কিছু কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি আছে:
লবণ পানিতে গার্গল করা
গরম পানি পান করা
মধু ও আদা চা খাওয়া
বিশ্রাম নেওয়া ও ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলা
শেষ কথা
ঢোক গিলতে গলা ব্যথা হলে তা অবহেলা না করে কারণ অনুসন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি ঘরোয়া উপায়ে উপশম না হয়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। নিয়মিত স্বাস্থ্য সচেতনতা ও সঠিক চিকিৎসাই পারে এই সমস্যার স্থায়ী সমাধান দিতে।