হাম বা হাঁপানি শিশুদের মধ্যে খুবই সাধারণ একটি শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা। এটি সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করলে শিশুর শ্বাসনালীতে জটিলতা তৈরি করতে পারে। শিশুদের হাম হলে করণীয় সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া খুবই জরুরি। এই আর্টিকেলে জানুন হামের কারণ, লক্ষণ এবং করণীয় বিষয়গুলো।
শিশুদের হামের কারণ কী?
শিশুদের হামের পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন:
এলার্জি (ধূলা, ধোঁয়া, ফুলের পরাগ)
ভাইরাস সংক্রমণ
শ্বাসনালীতে প্রদাহ
ঠান্ডাজনিত সমস্যা
পরিবেশের দূষণ ও ধূমপানের প্রভাব
শিশুদের হামের লক্ষণগুলো
হামের লক্ষণগুলো সাধারণত দেখা যায়:
কাশি এবং শুষ্ক শ্বাস
নিঃশ্বাসের সময় সিতে সিতে আওয়াজ হওয়া
শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
হাঁপানি আক্রমণ হলে ঘন ঘন শ্বাস নেওয়া
বুকে টান ধরা বা ভারী অনুভূতি
শিশুদের হাম হলে করণীয় প্রথম ধাপ
হামের আক্রমণ হলে নিচের পদক্ষেপগুলো নিন:
শিশুকে শান্ত রাখুন এবং তাকে বসিয়ে শ্বাস নিতে সহায়তা করুন
ইনহেলার বা প্রেস্ক্রিপশন অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করুন
শিশুকে ধূমপান ও ধূলাময়লা থেকে দূরে রাখুন
শিশুকে পর্যাপ্ত পানি পান করান
দ্রুত ডাক্তারকে দেখান যদি হামের লক্ষণ গুলো বাড়ে
শিশুদের হাম নিয়ন্ত্রণে ঘরোয়া প্রতিকার
হাম নিয়ন্ত্রণের জন্য ঘরোয়া কিছু উপায়:
ঘরে ভাপ নেওয়া (গরম পানি থেকে ভাপ নিন)
শিশুর ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা
ধুলো-ময়লা দূর করা
শিশুকে এলার্জি কমানোর জন্য খাদ্য ও পরিবেশের প্রতি খেয়াল রাখা
শিশুদের হাম প্রতিরোধে করণীয়
হাম প্রতিরোধে সচেতনতা জরুরি:
শিশুকে ধূমপান ও ধোঁয়ার কাছে যাওয়া থেকে বিরত রাখুন
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান
শিশুদের সুস্থ ও পুষ্টিকর খাদ্য দিন
সঠিক সময়ে ইনহেলার ও ওষুধ ব্যবহার নিশ্চিত করুন
শেষ কথা
শিশুদের হাম হলে করণীয় বিষয়গুলো জানা ও দ্রুত ব্যবস্থা নেয়া জীবন রক্ষায় সাহায্য করে। শিশুর শ্বাসকষ্ট গুরুতর হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও স্বাস্থ্য তথ্য পেতে ভিজিট করুন 👉 usdate.blogspot.com