দাঁতের ব্যথা একটি সাধারণ কিন্তু অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। এটি রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, খাওয়া-দাওয়া বন্ধ করে দিতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবন দুর্বিষহ করে তোলে। তাই সময়মতো এর সঠিক ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক দাঁতের ব্যথায় করণীয় কি ও এর ঘরোয়া এবং চিকিৎসা পদ্ধতি।
দাঁতের ব্যথার সাধারণ কারণ
দাঁতের ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন:
দাঁতের গর্ত (Cavity)
মাড়ির ইনফেকশন বা ফোলা
দাঁতের ভাঙা অংশ
দাঁতের শিকড়ে পচন
বুদ্ধির দাঁত ওঠা
ঠান্ডা বা গরমে অতিসংবেদনশীলতা (sensitivity)
ফোড়া বা পুঁজ জমা
দাঁতের ব্যথা হলে প্রাথমিক করণীয়
দাঁতের ব্যথা শুরু হলে কিছু প্রাথমিক পদক্ষেপ নিতে পারেন:
লবণ পানি দিয়ে কুলি করুন: এটি জীবাণু ধ্বংস করে ও ফোলাভাব কমায়।
ঠান্ডা কমপ্রেস ব্যবহার করুন: ফোলা জায়গায় ১৫-২০ মিনিট বরফ দিন।
পেইন কিলার খেতে পারেন: প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন সাময়িক স্বস্তি দেয় (চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী)।
অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন।
দাঁতের গর্ত থাকলে সেই অংশে খাবার ঢুকতে দেবেন না।
দাঁতের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার
অনেক সময় ঘরোয়া উপায়েও দাঁতের ব্যথা উপশম সম্ভব:
লবঙ্গ: লবঙ্গের তেল তুলোতে নিয়ে ব্যথার স্থানে লাগান। এটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক।
রসুন: অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণে সমৃদ্ধ রসুন ব্যথা কমায়।
হলুদ গুঁড়া ও পানি: পেস্ট বানিয়ে দাঁতে লাগালে ইনফেকশন হ্রাস পায়।
পেঁয়াজ: একটি কাঁচা পেঁয়াজ চিবিয়ে খেলে ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়।
দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধে করণীয়
নিয়মিত ও সঠিক পরিচর্যার মাধ্যমে দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধ সম্ভব:
প্রতিদিন অন্তত দু’বার দাঁত ব্রাশ করুন
মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন জীবাণু দূর করতে
ফ্লসিং করুন প্রতিদিন
মিষ্টি বা চিনি জাতীয় খাবার কম খান
প্রতি ৬ মাসে দাঁতের চিকিৎসকের কাছে চেকআপ করুন
চিকিৎসকের কাছে কবে যাবেন?
নিচের উপসর্গগুলো দেখা দিলে দ্রুত একজন ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন:
দাঁতের ব্যথা ২ দিনের বেশি স্থায়ী হলে
মুখ ফুলে গেলে বা পুঁজ জমলে
দাঁত নাড়াচাড়া করলে ব্যথা বেড়ে গেলে
খাওয়া বা কথা বলতে কষ্ট হলে
জ্বর বা কানের ব্যথা দেখা দিলে
শেষ কথা
দাঁতের ব্যথায় করণীয় কি – এই প্রশ্নের উত্তর জানার পাশাপাশি দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। দাঁতের ব্যথা অবহেলা করলে তা বড় সমস্যায় রূপ নিতে পারে। ঘরোয়া সমাধান সাময়িক স্বস্তি দিলেও, মূল কারণ চিহ্নিত করে চিকিৎসা নেওয়াই সঠিক পথ। আরও স্বাস্থ্য টিপস ও সচেতনতা পেতে নিয়মিত ভিজিট করুন 👉 usdate.blogspot.com