জন্মের পর নবজাতকের শরীরে হালকা হলুদাভ রঙ দেখা দিলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। এটি সাধারণত নবজাতকের জন্ডিস (Neonatal Jaundice), যা খুবই স্বাভাবিক এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন ও চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে। চলুন জেনে নিই নবজাতকের জন্ডিস হলে মায়ের করণীয় এবং কখন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।
নবজাতকের জন্ডিস কী এবং কেন হয়?
নবজাতকের জন্ডিস মূলত বিলিরুবিন নামক পদার্থের অতিরিক্ত পরিমাণ রক্তে জমে যাওয়ার ফলে হয়। কারণ:
নবজাতকের যকৃৎ পুরোপুরি পরিপক্ক না হওয়া
জন্মের পর পুরনো রক্তকণিকা ভেঙে যাওয়া
বুকের দুধজনিত জন্ডিস (Breast milk jaundice)
সাধারণত জন্মের ২-৫ দিনের মধ্যে দেখা যায় এবং ৭-১৪ দিনের মধ্যে নিজে থেকেই কমে যায়।
নবজাতকের জন্ডিসের লক্ষণ
নিচের উপসর্গগুলো দেখা দিলে নবজাতকে জন্ডিস হয়েছে ধরে নেওয়া যায়:
ত্বক ও চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া
শিশু দুর্বল ও নিস্তেজ হয়ে পড়া
অতিরিক্ত ঘুমানো বা স্তন না ধরা
প্রস্রাব ও মলের রঙ পরিবর্তন (গা dark হওয়া)
কান বা বুকের নিচে হলুদ রঙ বেশি স্পষ্ট হওয়া
নবজাতকের জন্ডিস হলে মায়ের করণীয়
আপনার নবজাতকের জন্ডিস হলে ঘাবড়ে না গিয়ে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
প্রচুর দুধ খাওয়ান: বুকের দুধ যত বেশি খাবে, তত দ্রুত বিলিরুবিন শরীর থেকে বেরিয়ে যাবে।
সূর্যের আলোতে রাখুন: প্রতিদিন সকালবেলা (৮টা থেকে ১০টার মধ্যে) ১০-১৫ মিনিট সরাসরি সূর্যরশ্মি শিশুর শরীরে পড়তে দিন (কাচের জানালা ছাড়া)।
শিশুকে জাগিয়ে জাগিয়ে দুধ দিন: ঘন ঘন (প্রতি ২-৩ ঘণ্টা পর) দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।
তাপমাত্রা ও ত্বকের রঙ নজর রাখুন – যদি বেশি হলুদ বা জ্বর দেখা দেয়, দেরি করবেন না।
নিজের খাদ্যতালিকা ঠিক রাখুন, কারণ বুকের দুধই নবজাতকের প্রধান পুষ্টি।
চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া কবে জরুরি
নবজাতকের জন্ডিস যদি নিচের মতো উপসর্গ দেখায়, তবে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যান:
জন্মের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে হলুদ হওয়া
রঙ দিন দিন আরও গাঢ় হওয়া
শিশু খেতে না চাওয়া বা বারবার বমি করা
জ্বর বা খিঁচুনি দেখা দেওয়া
জন্মের দুই সপ্তাহ পেরিয়েও জন্ডিস না কমা
নবজাতকের যত্নে মা কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন
শিশুর যত্ন নিতে গেলে মায়ের সুস্থ থাকা অপরিহার্য। তাই:
পরিমাণমতো বিশ্রাম নিন
পুষ্টিকর খাবার খান (বিশেষ করে তরলজাত খাবার)
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
মানসিক চাপ এড়িয়ে চলুন
পরিবারের সহায়তা নিন – সব দায়িত্ব একা না নেওয়াই ভালো
শেষ কথা
নবজাতকের জন্ডিস হলে মায়ের করণীয় বিষয়টি জানা প্রতিটি নতুন মায়ের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এটি স্বাভাবিক এবং নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। তবে শিশুর আচরণ ও রঙের পরিবর্তনের দিকে নজর রাখতে হবে। যদি কোনো অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়, দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও মা ও শিশুর স্বাস্থ্যবিষয়ক সচেতনতা, পরামর্শ ও টিপস পেতে প্রতিদিন ভিজিট করুন 👉 usdate.blogspot.com