নারীদের মাসিক বা পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক প্রজনন প্রক্রিয়া। কিন্তু কখনো কখনো দেখা যায়, পিরিয়ড ১০ দিনের বেশি স্থায়ী হচ্ছে। এটি সাধারণ নয় এবং দেহে কোনো সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। আজকের এই লেখায় আমরা জানব, পিরিয়ড যদি ১০ দিনের বেশি স্থায়ী হয় তাহলে কী কী করণীয়।
পিরিয়ড ১০ দিনের বেশি চললে সেটি কি স্বাভাবিক?
সাধারণত একটি পিরিয়ড ৩ থেকে ৭ দিনের মধ্যে শেষ হয়ে যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে হরমোনজনিত সমস্যার কারণে তা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। যদি তা ১০ দিনের বেশি হয়, তবে অবশ্যই এটি অস্বাভাবিক হিসেবে গণ্য করা উচিত এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
পিরিয়ড দীর্ঘ হওয়ার সাধারণ কারণসমূহ
পিরিয়ড ১০ দিনের বেশি স্থায়ী হলে এর পেছনে থাকতে পারে বিভিন্ন কারণ:
হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS)
ইউটেরিন ফাইব্রয়েড বা টিউমার
থাইরয়েড সমস্যা
গর্ভনিরোধক বড়ির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
গর্ভপাত বা গর্ভধারণ সংক্রান্ত সমস্যা
পিরিয়ড ১০ দিনের বেশি হলে কী করা উচিত?
এমন পরিস্থিতিতে নিচের পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করা উচিত:
চিকিৎসকের পরামর্শ নিন: গাইনি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন।
আল্ট্রাসনোগ্রাম বা রক্ত পরীক্ষা: সমস্যার উৎস জানতে পরীক্ষা জরুরি।
হরমোন পরীক্ষা: ইস্ট্রোজেন, প্রজেস্টেরনের ভারসাম্য যাচাই করা দরকার।
পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন: শরীরের দুর্বলতা কাটাতে পর্যাপ্ত আয়রন ও প্রোটিন নিন।
জলপান বাড়ান: রক্তপাত বেশি হলে পানির পরিমাণ বাড়ানো জরুরি।
বাড়িতে প্রাথমিকভাবে যা যা করতে পারেন
গরম পানির সেঁক নিন পেটের নিচে।
পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
স্ট্রেস কমান – মেডিটেশন বা হালকা যোগব্যায়াম করতে পারেন।
গর্ভনিরোধক ওষুধ হঠাৎ বন্ধ করলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে পুনরায় চালু করুন।
চিকিৎসা না নিলে কী সমস্যা হতে পারে?
দীর্ঘদিন পিরিয়ড চলতে থাকলে দেখা দিতে পারে:
রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়া
দুর্বলতা ও মাথা ঘোরা
বন্ধ্যাত্বের সমস্যা
গর্ভাশয়ের জটিলতা
তাই অবহেলা না করে দ্রুত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
শেষ কথা
পিরিয়ড ১০ দিনের বেশি স্থায়ী হলে তা কোনো সাধারণ বিষয় নয়। এটি কোনো গুরুতর শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। তাই সময়মতো সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করুন এবং সুস্থ জীবনযাপন নিশ্চিত করুন।
এই লেখাটি উপকারী মনে হলে আপনার প্রিয়জনের সাথেও শেয়ার করুন এবং আরও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আপডেট পেতে ভিজিট করুন: https://usdate.blogspot.com